Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

היתרונות הבריאותיים של העיסוי

היתרונות הבריאותיים של העיסוי
קרדיט PIXABAY

כאבי גב הם הגורמים לכ-40% מההיעדרויות מהעבודה. מכיוון שהגב שלנו הוא זה שנושא את המשקל והמתח הפיזי הגדולים ביותר, זה עלול לגרום לעומס על שרירי הגב ועל הרצועות התומכות בעמוד השדרה. כאבי גב, מתח ונוקשות יכולים להגביל את הניידות ולהשפיע על איכות החיים שלנו.

התסמינים של כאבי גב עשויים להימשך עד 6 שבועות אם הם אקוטיים, או עד 3 חודשים ויותר אם הם כרוניים. במקרים מסוימים, כאבי גב מתוארים כבלתי נסבלים, והם מפריעים לתפקוד הרגיל ולפעילויות היומיומית אשר עלולות להגביר את הכאב או לגרום לפציעה נוספת.

עיסוי
קרדיט PIXABAY

במצב זה כאשר שום קרח או בקבוק חם לא עוזר לשפר את התסמינים, עיסוי רפואי מציע פתרון טוב שמסייע להרפות את השרירים העייפים והכואבים.

טיפול בעיסוי

החלמה מכאבי גב עשויה להימשך זמן רב. למרות שאנשים מנסים ליטול תרופות אנטי דלקתיות כדי להקל על הכאב, עדיין טיפול פיזיותרפי, שמירה על פעילות פיזית, וטיפול בעיסוי – הם אלה שמסוגלים להציע הקלה והרפיה.

בשנים האחרונות, צבר העיסוי פופולריות רבה כטיפול אלטרנטיבי לכאבי גב. כאשר מוסיפים לתרופות הקונבנציונליות את המגע הקסום והמרגיע של מעסה מקצועי, ניתן לקדם ריפוי משמעותי ולהעניק הקלה לגב הכואב.

על ידי מיקוד העיסוי בשרירים הנכונים, ניתן לשלוט בכאב ובמתח. העיסוי מציע טיפול בטוח וטבעי לכאבי גב תחתון ומסייע באופן יעיל גם לטיפול בכאבים אחרים.

ראיות שונות תומכות ביעילות של העיסוי לגב התחתון ומוכיחות כי טיפול זה יכול לשפר את התסמינים והתפקוד.

יתרונות נוספים של העיסוי

לטיפול בעיסוי יש מספר יתרונות בריאותיים נפלאים נוספים, כגון:

  • נטרול ההשפעות של הישיבה הממושכת – לחץ על היציבה של הגוף הוא בעיה שכיחה בקרב אנשים רבים העובדים במשרדים. לחץ זה עלול להתבטא בכאבים בצוואר ובכתפיים. אנשים שיושבים במשך שעות ארוכות ליד השולחן, נוטים לפתח צורות מתקדמות יותר של לחץ על היציבה, המאופיינות בכאבים ובחולשה של הגב התחתון ושל שרירי העכוז (ה-Gluteal). קבלת טיפול קבוע בעיסוי, יכולה למנוע את חוסר האיזון הנגרם עקב הישיבה הממושכת.
  • להקל על שרירים כואבים – עיסוי קבוע יכול להגביר את יעילות זרימת הדם. זרימת דם טובה עוזרת לספק חמצן וחומרים תזונתיים לאזורים הפגועים בגוף.
  • שיפור בריאות הנפש – מגע אנושי מעודן, בטוח ומקצועי, עשוי לספק שפע של השפעות מרגיעות. מטופלים מדווחים שלאחר העיסוי הם חשים פחות מדוכאים ופחות כועסים. אחרים חווים פחות חרדות ויותר רגעי אושר, כמו גם רמות מופחתות של מתח.
  • שיפור השינה – טיפול בעיסוי מקדם לילה של שינה רגועה, ומסייע למי שלא מצליח לנוח בנוחות. העיסוי עוזר לאנשים שעברו טיפולים כמו כימותרפיה או הקרנות, להרגיש רגועים ונינוחים יותר בשעות הלילה.
  • חיזוק החסינות – עיסוי הוא דרך יעילה להגדלת ספירת תאי הדם הלבנים, שהיא חיונית להגנה על הגוף מפני חלות מזיקות.
בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
היכן ניתן לרכוש תמרורים?
תמרורים הם אחד הדברים החשובים ביותר בכביש, באתרים מסוימים, בשטח,...
פתרונות מתקדמים ומקצועיים לטיפול וטיפוח השיניים
בעידן שבו המראה והאסתטיקה חשובים יותר מתמיד, רפואת השיניים מציעה...
הוטרדת מינית? הינה כל מה שעלייך לדעת
הטרדות מיניות, לצערנו הרב, הן עדיין מנת חלקן של נשים...
כל מה שצריך לדעת על מחשוב לעסקים
העסק שלכם אומנם מתנהל לא רע כבר הרבה שנים, אך...
כיצד ניתן לשחזר מידע חיוני ביעילות?
ווצאפ הוא אחת מהאפליקציות הנפוצות ביותר לשליחת הודעות, והוא משמש...
מה צריך לדעת על סריקה בתלת מימד
סקירה בתלת מימד מהווה טכנולוגיה מתקדמת ופופולארית ביותר כיום. לא...
עורך דין לענייני משפחה- הרבה מעבר לגירושין
אצל רבים עורך דין לענייני משפחה מוכר בתור עורך הדין...
אולם לחינה במרכז
רוצים לעשות חינה ולהזמין את כל המשפחה? ברור לכם שאתם...
בחירה נכונה של יועץ משכנתאות- צעד חשוב לעתידכם הכלכלי
משכנתא היא הלוואה ארוכת טווח שהסכום שלה הוא גבוה ביותר...
כל מה שצריך לדעת לפני שעושים קעקוע ראשון
קעקועים הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. למעשה, כולנו...
טיפים שימושיים של עורך דין מומחה לנושא נהיגה בשכרות
יין ישמח לבב אנוש וכך גם בירה, וויסקי, וודקה ושאר...
בלי פאניקה, הנזילה בשליטה!
כל מה שקורה מעבר למה שרואות עינינו יש לו פוטנציאל...
למה לא כדאי לוותר על עיצוב הפנים של ביתכם?
רוב האנשים מרגישים נוח בביתם כפי שהם מעצבים אותו ויודעים...
מה חשוב לדעת על קניית פסנתר?
רכישת פסנתר היא החלטה משמעותית, בין אם אתם מתחילים ללמוד...
רישום עוסק מורשה
רישום עוסק מורשה
כל בעל עסק חייב לרשום את העסק ברשות המיסים: מס...
עורך דין מומלץ לגירושין המאם חליאל
מי שמתחיל תהליך של גירושין וסיום קשר זוגי ומשפחתי רוצה...