5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה

5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה
מקור pixabay

אם אתם אוהבים לרכב על אופניים – הרי שבחרתם תחום ספורטיבי מהנה במיוחד. רכיבה על אופניים מחזקת מאד את הגוף, משפרת את תפקודי הלב והריאה, עוזרת לשפר את סיבולת השריר, מעצבת ובונה את הגוף ומשפרת את מצב הרוח. הרכיבה יכולה להתרחש במסלולי הטיילת או הפארק, בשבילי אופניים מסומנים, ומול הנוף המהמם של ארץ ישראל היפה. ואכן, אין דבר כיפי יותר מרכיבה בשטח נאה או במסלולים ייעודיים. אבל מה צריך לקחת עמכם לדרך? יש 5 מוצרי בסיס שכל רוכב כדאי שיצטייד בהם לפני שהוא יוצא לרכב. הנה הרשימה:

5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה
מקור pixabay

משקפי ספורט

כשאנחנו יוצאים לפעילות גופנית במרחב הפתוח, חשוב שנרכיב משקפי ספורט מתאימים. רוכבי אופניים יכולים להשתמש באמצעים כמו עדשות מגע ולאחר מכן לחבוש משקפי שמש ספורטיביים. מי שחובש משקפיי קריאה, בנוסף למשקפיים לראייה מרחוק, יכול לבחור משקפיים עם עדשות אופטיות ובכך לאגד את כלל צרכי הראייה בפריט אחד. בזמן שאתם בוחרים את המשקפיים שימו לב כי הם מציעים ביצועים טובים, נוחות, ראייה מרחבית, הגנה מפני קרינה והתאמה לרכיבה. 

תיקי מים

בכל פעילות ספורטיבית – בין אם בחום או בקור – עלינו להצטייד בבקבוק מים זמין. תיקי מים לרוכבי אופניים מיועדים למי ששותה תוך כדי תנועה. בחרו תיק שמכיל 2 ליטרים עד 3 ליטרים של מים, וודאו כי הוא מתאים לתנועה שלכם ואינו מכביד על הגוף. 

קסדה

חבישת קסדה בזמן רכיבה היא חובה, בעיקר כאשר רוכבים על כל רכב דו גלגלי! מי שירצה, יוכל לבחור יש קסדות אטרקטיביות באיכויות שונות. בחרו קסדה שתשלב טוב עם משקפי שמש ותתאים למידות שלכם. וודאו כי יש לה רפידות להגנה וחוזק מספיק כדי להגן על הראש בזמן תאונה. 

חליפת רכיבה 

חליפת רכיבה היא חלק בלתי נפרד מפריטים שכל רוכב אופניים צריך, בעיקר אם הוא רוכב באופן קבוע. בחרו חליפה מנדפת זיעה, צמודה לגוף (כדי למנוע הסתבכות של הבד באופניים) וכזאת שמאפשרת עיצוב אנטומי עם כיסים פרקטיים. בחרו חליפה מתאימה לרכיבת כביש או שטח שעשויה מבד נמתח וגמיש. 

מוצרי ניקיון

רוכבי אופניים בוחרים לקחת איתם מוצרי ניקיון ואחזקה. תכשירים כאלה עוזרים לשמור על סטריליות האופניים כמו גם מרעננים את הרוכב בזמן הנסיעה. בחרו מוצרים לניקוי השלדה והחלקים השונים שמתלכלכים ומזדהמים בזמן האימון, תוך בחירת מנקה לידיים/ לקסדה ומטלית לניקוי משקפיים. רכיבה נעימה! 

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון: המפתח לביטחון שלכם
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון מנעולן רכב בראשון לציון הוא הפתרון...
מתנות טכנולוגיות קטנות שמשאירות רושם גדול
בין שלל מתנות המיתוג המודרניות, רמקול בלוטוס קטן בולט כאחת...
נזילות מים: פתרונות מקצועיים ומתקדמים
מהן נזילות מים ולמה חשוב לטפל בהן? נזילות מים הן אחת...
טיפולים מתקדמים לשיער - פתרונות חדשניים להתקרחות ונשירה
מזותרפיה לשיער - חידוש הצמיחה והחיזוק בשנים האחרונות, טיפול מזותרפיה לשיער...
מאחורי הדלתות הסגורות בקריות: פינוי דירות מוזנחות הוא לא מותרות – הוא הכרח
גם בקריות: דירות עם עומס חפצים, לכלוך, הזנחה ואף סיכון...
הנדסת האווירה: עיצוב אקוסטי במרחבי העבודה המודרניים
בעולם העסקים המודרני, שבו פרודוקטיביות ורווחה נפשית הן מפתח להצלחה,...
לגלות את הסודות של הרפואה הסינית בצפון 
ברפואה סינית בנהריה, מטפלים רבים מציעים טיפולים המסייעים בהחזרת האיזון...
מתנות מקוריות ליום הולדת: כך תעשו רושם עם המתנה שלכם
ימי הולדת הם זמן לחגוג, לרגש ולשמח את האנשים האהובים...
למצוא את הפעילות המתאימה לכם
יש הרבה מאוד יתרונות לפעילות ספורטיבית. אנחנו יכולים למנות אותם,...
ספורט, הנאה ותזונה נכונה- כך תעשו את זה נכון
שילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה הוא המפתח לשמירה על...
דיני עבודה: תחום מורכב הדורש ידע ובקיאות בחוקים
דיני עבודה הם תחום מורכב והם כוללים בתוכם חוקים רבים...
משפחה: מסגרת מורכבת גם בפן המשפטי
אומרים שמשפחה היא לא פיקניק. הדבר נכון מכל הבחינות. משפחה...
האם כל הכספות מאובטחות?
רמת האבטחה שכספת יכולה לספק משתנה בין סוגי וגדלי הכספות....
שדרוג הבטיחות בחברות
בעידן שבו לחברות מרובות רכבים יש חלק משמעותי בפעילות היומיומית,...
כך תעזרו לבתכם המתבגרת עם הפרעת האכילה ממנה היא סובלת
כולנו, כהורים, יודעים היטב שהילדים שלנו יפסיקו יום אחד להיות...
עורך דין גבייה – ניהול מקצועי ויעיל של תהליכי גבייה
גביית חובות היא משימה מאתגרת עבור עסקים, רשויות וגופים מוסדיים,...
דילוג לתוכן