Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה

5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה
מקור pixabay

אם אתם אוהבים לרכב על אופניים – הרי שבחרתם תחום ספורטיבי מהנה במיוחד. רכיבה על אופניים מחזקת מאד את הגוף, משפרת את תפקודי הלב והריאה, עוזרת לשפר את סיבולת השריר, מעצבת ובונה את הגוף ומשפרת את מצב הרוח. הרכיבה יכולה להתרחש במסלולי הטיילת או הפארק, בשבילי אופניים מסומנים, ומול הנוף המהמם של ארץ ישראל היפה. ואכן, אין דבר כיפי יותר מרכיבה בשטח נאה או במסלולים ייעודיים. אבל מה צריך לקחת עמכם לדרך? יש 5 מוצרי בסיס שכל רוכב כדאי שיצטייד בהם לפני שהוא יוצא לרכב. הנה הרשימה:

5 דברים חשובים שצריך לקחת אתכם לרכיבה
מקור pixabay

משקפי ספורט

כשאנחנו יוצאים לפעילות גופנית במרחב הפתוח, חשוב שנרכיב משקפי ספורט מתאימים. רוכבי אופניים יכולים להשתמש באמצעים כמו עדשות מגע ולאחר מכן לחבוש משקפי שמש ספורטיביים. מי שחובש משקפיי קריאה, בנוסף למשקפיים לראייה מרחוק, יכול לבחור משקפיים עם עדשות אופטיות ובכך לאגד את כלל צרכי הראייה בפריט אחד. בזמן שאתם בוחרים את המשקפיים שימו לב כי הם מציעים ביצועים טובים, נוחות, ראייה מרחבית, הגנה מפני קרינה והתאמה לרכיבה. 

תיקי מים

בכל פעילות ספורטיבית – בין אם בחום או בקור – עלינו להצטייד בבקבוק מים זמין. תיקי מים לרוכבי אופניים מיועדים למי ששותה תוך כדי תנועה. בחרו תיק שמכיל 2 ליטרים עד 3 ליטרים של מים, וודאו כי הוא מתאים לתנועה שלכם ואינו מכביד על הגוף. 

קסדה

חבישת קסדה בזמן רכיבה היא חובה, בעיקר כאשר רוכבים על כל רכב דו גלגלי! מי שירצה, יוכל לבחור יש קסדות אטרקטיביות באיכויות שונות. בחרו קסדה שתשלב טוב עם משקפי שמש ותתאים למידות שלכם. וודאו כי יש לה רפידות להגנה וחוזק מספיק כדי להגן על הראש בזמן תאונה. 

חליפת רכיבה 

חליפת רכיבה היא חלק בלתי נפרד מפריטים שכל רוכב אופניים צריך, בעיקר אם הוא רוכב באופן קבוע. בחרו חליפה מנדפת זיעה, צמודה לגוף (כדי למנוע הסתבכות של הבד באופניים) וכזאת שמאפשרת עיצוב אנטומי עם כיסים פרקטיים. בחרו חליפה מתאימה לרכיבת כביש או שטח שעשויה מבד נמתח וגמיש. 

מוצרי ניקיון

רוכבי אופניים בוחרים לקחת איתם מוצרי ניקיון ואחזקה. תכשירים כאלה עוזרים לשמור על סטריליות האופניים כמו גם מרעננים את הרוכב בזמן הנסיעה. בחרו מוצרים לניקוי השלדה והחלקים השונים שמתלכלכים ומזדהמים בזמן האימון, תוך בחירת מנקה לידיים/ לקסדה ומטלית לניקוי משקפיים. רכיבה נעימה! 

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
מה שחשוב לדעת על ייצוג נפגעי עבירה
תפקידם של עורכי דין פליליים הוא בעיקר ייצוג החשוד או...
הקשר בין תשתית תקשורת טובה ויעילות העסק
אנחנו חיים בעידן שאם יש משהו בולט בו, זו התחרות....
מה באמת צריך לדעת כשרוצים לקנות נעלי ספורט?
אם יש מוצר שמיליוני אמריקאים עושים בו שימוש ולא טועים...
להפוך להורה של הוריכם- איך תעשו את זה?
אצל כולם מגיע בסופו של דבר אותו שלב בלתי נמנע:...
בחירת שער חשמלי עם מומחי עופר שערים
מבוא בחירת השער החשמלי המתאים לנכס שלכם יכולה להיות משימה לא...
הסיבה שכל כך חשוב לבצע בדק בית בצפון
אתם פשוט לא יכולים להרשות לעצמכם להיכנס לבית חדש בלי...
איך לבחור את ההפעלה המושלמת ליום הולדת
היום המצופה ביותר בשנה כבר כמעט כאן: יום ההולדת של...
איך לתכנן תקציב משפחתי?
המשפחה היא מדינה במיניאטורה: יש לה ראש, יועץ, "אוכלוסייה מסובסדת",...
איך גם אתם תשנו את חייכם מקצה לקצה
מביטים על אחרים ומרגישים שאתם קצת מקנאים? גם אתם הייתם...
כל מה שצריך לדעת על הדברה ירוקה מול הדברה רגילה
לצד כל המודעות הסביבתית והצורך במזעור הנזקים לציבור ולסביבה, שיטת...
התמכרות נפשית או פיזית?
מרכז גמילה מסמים או גורמי התמכרות אחרים, במידה והוא מקצועי...
רפורמת החשמל: כל מה שצריך לדעת
רפורמת החשמל היא תהליך לשינוי מהותי של שוק החשמל והכנסה...
גיליתם ליקויים בדירה חדשה? אל תוותרו
קניית דירה מקבלן דורשת סבלנות רבה מן הקונים. הנחמה מבחינתם...
חתימה על הסכם ממון לפני או אחרי הנישואין- מה ההבדל
זוגות רבים מודעים היום לכך שגירושין הם מהלך נפוץ יחסית,...
היכן ניתן לרכוש תמרורים?
תמרורים הם אחד הדברים החשובים ביותר בכביש, באתרים מסוימים, בשטח,...
פתרונות מתקדמים ומקצועיים לטיפול וטיפוח השיניים
בעידן שבו המראה והאסתטיקה חשובים יותר מתמיד, רפואת השיניים מציעה...