עינת ינאי, 39, נשואה ואמא ל-2 ילדים, עובדת במכירות ומתגוררת בקרית ביאליק. אז איך למרות החיים האינטסיביים הצליחה להשיל 15 ק"ג ממשקלה, 3 מידות בג'ינס, וכמעט 30 סנטימטר בהיקף הבטן בתוך חודשיים וחצי בלבד?
"מדובר בשינוי של ממש, עינת נראית בן אדם אחר לגמרי", מספרים חבריה, "היא עברה מהפך באורח החיים שלה מקצה לקצה".
עינת מוחמאת ומספרת את הסיפור מהצד שלה: "שבמשך תקופה חיפשתי באינטרנט כל מיני דרכים לרדת במשקל. הייתי ממש מלאה, הג'ינסים כבר לא נסגרו עליי ופשוט רציתי לרדת ומהר. אפשר להגיד שהגעתי לנקודה שנגעלתי מעצמי".
"כעבור זמן מה של גלישה", ממשיכה עינת, "פתאום נתקלתי בדף של ליטל פרגן "l2power מתחטבות ונהנות" בפייסבוק, הקלקתי פנימה וראיתי מאות נשים שעשו מהפך רציני באורח החיים שלהן. מה שאהבתי בדף זה שלא מצאתי הבטחות שווא, מבצעים מיוחדים או כל מיני טכניקות מכירה… המשכתי לקרוא עליה ועל השיטה שלה, סימנתי לייק והמשכתי לעקוב".
"בהתחלה כמובן הייתי סקפטית", מתוודה עינת, "אבל אחרי מספר רב של מהפכים שראיתי, שמעתי עליה גם מחברה והחלטתי לשלוח לה הודעה בפייסבוק. ביקשתי לשוחח עמה אישית ומשהו בשיחה איתה פשוט כבש אותי ובאותו היום החלטתי להירשם לסדנא של המתחילות שהיא מעבירה ושם עברתי חודשיים מדהימים ועוצמתיים"
נשמע פנטסטי, תוכלי לפרט?
"אפשר להגיד שהתאהבתי בעצמי מחדש, בסדנא הראשונה ירדתי 8 וחצי קילו בלי דיאטה, עם תפריט שהותאם לי אישית תוך כדי שאני אוכלת כל מה שאני אוהבת ורגילה לאכול… היינו סדנא אינטימית של 8 בנות וכולן רזו וחיטבו".
"ליטל לימדה אותנו תורה שלמה של אורח חיים בריא, ניפצה לנו מיתוסים וגרמה לנו להבין שזה בעצם מאד קל לרדת במשקל. הייתי בסדנאות של הרזיה וחיטוב בעבר.. בכל מקום מביאים לך תפריט דל, שוקלים אותך פעם שבוע, נותנים לך אימונים.. אבל זהו.. שם זה נגמר.. אף אחד לא מלמד אותך לשמר את התוצאה אחר כך, לאהוב את עצמך, לאכול מהכל ולהישאר רזה, ואפילו האכילה הרגשית שהיתה לי פשוט פסקה מעצמה אחרי חודשיים בך הכל".
עינת מספרת כי לאחר מכן המשיכה לסדנא נוספת וגם שם המשיכה לרדת במשקל. היא מסכמת "הגעתי לליטל מיואשת מעצמי והיום אני במקום אחר לגמרי, אני שלמה עם עצמי. כל חיי ניסיתי לרדת במשקל וסבלתי מעצם התהליך עצמו. פעם ראשונה בחיים שאני יורדת במשקל בכיף ונהנת מהדרך שאני עוברת. גם כשקשה לי ליטל תמיד נמצאת שם בשבילי. היא מלווה אותי תזונתית, מנטלית ובכל דבר שאני צריכה היא נמצאת שם. זו הסיבה שזה המקום הראשון שגרם לי לאהוב כושר ולרדת במשקל בכיף ולא בלחץ. אני ממליצה בחום לכל מי שמיואשת להגיע ולנסות – זה שווה הכל".
