תקופת הקורונה הביאה איתה הרבה שינויים בחיים, בין היתר בתחום התעסוקה. אמנם סגרים לא נראים כרגע באופק (וטוב שכך) אך עדיין לא מעט מקומות עבודה בחרו ביותר ימי עבודה מהבית, גם אם לא באופן מלא. במיוחד אם אתם לא רגילים לחבר בין בית ועבודה יתכן מאוד שהדבר מפחית ביכולת העבודה והריכוז שלכם. איך להפוך את סביבת הבית לנוחה לעבודה?
ארגנו סביבת עבודה הדומה למשרד ככל האפשר
כדי להתכוונן על עבודה ולא להישאב לחיי הבית ארגנו לעצמכם סביבת עבודה הדומה ככל האפשר למשרד. אם ישנו חדר עבודה, עבדו ממנו גם אם מפתה אתכם לשבת על הספה עם הלפטופ. ישיבה על כיסא ארגונומי (אם יש) מול שולחן תשנה את הסטייט אוף מיינד ותשמור עליו במצב של עבודה. אם אין חדר עבודה, נסו למצוא נישה בה ניתן לשים שולחן, גם קטן, ועליו להניח את המחשב. אם אין נישה שניתן להפוך למשרדון, שבו ליד שולחן האוכל. בכל מקרה אל תוותרו על ישיבה על כיסא נוח מול שולחן.
עברו ל"בגדי עבודה"
אנחנו לא מצפים מכם לשבת בבית עם חליפה, אבל מומלץ עדיין להתלבש לקראת תחילתו של יום עבודה, גם אם אין פגישות בזום. עם זאת חשוב להתלבש נוח. אם אתם רוצים ללבוש בגדי בית הדבר אפשרי. פשוט הפרידו בין פיג'מה שמטרתה היא שינה ואיתה הייתם בלילה לבין פיג'מה או בגדי בית שמיועדים לשהייה בבית במשך היום. מקלחת בבוקר ולבישת טריינינג או בגדי בית במקום פיג'מת השינה מספיקים כדי לתת לכם תחושה של תחילת יום עבודה.
חקו את סדר היום שלכם בעבודה
גם בתוך יום עבודה במשרד יש שעות בהן אתם מרוכזים בעבודה לחלוטין ושעות בהן אתם מורידים מעט את הרגל מהגז, עובדים אבל בעצימות פחותה. עשו זאת גם בבית. נסו לחקות ככל האפשר את סדר היום שלכם בעבודה. עבדו במרץ בשעות בהן גם בעבודה אתם בשיא הריכוז, בשעות בהן אתם עובדים אך באיטיות רבה יותר הרשו זאת לעצמכם גם בבית. גם הפסקות קפה או צהריים עשו פחות או יותר באופן דומה לעבודה. עם זאת קחו בחשבון משתנים אחרים כמו הילדים שחוזרים מבי"ס, ארוחת צהריים משותפת וכו'.
בנו לכם תכנית עבודה עם משימות
כאמור, יום עבודה בבית יהיה שונה מיום עבודה במשרד ולרוב ההספק במשרד יהיה גבוה יותר. הגדירו לכם משימות לאותו יום, רשמו אותן בסדר יורד בהתאם לדחיפות כך שיהיו משימות שחובה לבצע, משימות מומלצות ומשימות אליהן תיגשו אם עוד יישאר זמן.
שתפו את בני הבית בשינוי והגדירו צרכים
אם כבר ילדים, אין ספק שזהו אתגר לעבוד בזמן שהילדים חוזרים מבית הספר או הגן, במיוחד אם הם מביאים חברים. לא כל שכן אם הם לומדים בזום, נמצאים בבידוד וכו'. הגדירו את הצרכים שלכם. אם אלה ילדים קטנים שנדרשת השגחה עליהם קבעו ביניכם איך כך אחד מכם ייקח חלק בדבר כך שעבודתו של האחר תיפגע באופן מינימלי. אם אלה ילדים גדולים הגדירו איתם את השעות בהן אתם עובדים וזקוקים לשקט.
