Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

מי סובל מכאבי גב תחתון?

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

אחוז גבוה מהאוכלוסייה בכל גיל, סובל מכאבי גב תחתון מסיבות שונות. יש מי שיושב במשך שעות מול מחשב על כיסא לא ארגונומי וקם ממנו עם כאבי גב. יש מי שסובל מכרס או שומן בטני הגורם לגב שלו "ליפול" פנימה מרוב עומס על הגב ואז יש כאבי גב. וגם נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון.

ברוב המקרים הסיבה לכאבי גב תחתון נובעת מחולשה של שרירים, עבודה פיזית מאומצת, עומס בתרגילי ספורט, יציבה לקויה, חבלה או תאונה, נהיגה מרובה או עמידה ממושכת.

לא מדובר על שינויים ניווניים או חלילה פריצת דיסק, אלא על התנהגות נטו שמובילה לכאבים הללו. בדרך כלל כאשר אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון מופנים לרופאים, הם חוזרים עם שורה ארוכה של ליקויים שלעתים אין קשר ביניהם לבין כאבי הגב האמורים. הרבה פעמים הליקויים הללו גורמים לאנשים להפסיק לעשות פעילויות שונות כדי לא להחמיר את המצב, כאשר זו בדיוק הסיבה להחמרה שמתרחשת.

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

כאבי גב תחתון בהיריון

נשים הרות רבות סובלות מכאבי גב תחתון וזה אך טבעי משום שיש עלייה משמעותית במשקל אשר מפעילה לחץ על שרירי הגב. אצל נשים רבות, הם לא מספיק חזקים כדי לשאת המשקל הכבד. בדרך כלל נשים בסוף ההיריון נוטות קדימה כדי "לשחרר" את המשקל המוסיף להן עומס ומתח. אם מדובר באישה ששרירי הבטן שלה חלשים, אז באמת יש מאמץ גדול על עמוד השדרה.  גם הפרשת הורמוני ההיריון החשובים לשחרור המפרקים כהכנה ללידה, גורמים למתיחת יתר של הגב התחתון ולכאבים.

לכל אישה הרה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט מומחה בתחומו כדי לקבל את הטיפול המתאים.

מענה טיפולי רק אצל פיזיותרפיסט מוסמך

הטיפולים היעילים לכאבי גב תחתון הוא שינוי הרגלי תנועה ויציבה, תרגילים שונים אשר מחזקים את השרירים, הימנעות מביצוע פעולות הגורמות לכאבים אבל גם שיטות שונות של טיפולי פיזיותרפיה במכון פיזיותרפיה המותאמים ספציפית לכל מטופל. המטרה היא לשפר את היציבה, לשנות את הישיבה ולגרום לגוף להתנהג נכון כדי לא לסבול מאותם כאבים מוכרים. חיזוק השירים ושיפור התנועה הם הפתרונות היעילים לכאבי גב תחתון.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
הוטרדת מינית? הינה כל מה שעלייך לדעת
הטרדות מיניות, לצערנו הרב, הן עדיין מנת חלקן של נשים...
כל מה שצריך לדעת על מחשוב לעסקים
העסק שלכם אומנם מתנהל לא רע כבר הרבה שנים, אך...
כיצד ניתן לשחזר מידע חיוני ביעילות?
ווצאפ הוא אחת מהאפליקציות הנפוצות ביותר לשליחת הודעות, והוא משמש...
מה צריך לדעת על סריקה בתלת מימד
סקירה בתלת מימד מהווה טכנולוגיה מתקדמת ופופולארית ביותר כיום. לא...
עורך דין לענייני משפחה- הרבה מעבר לגירושין
אצל רבים עורך דין לענייני משפחה מוכר בתור עורך הדין...
אולם לחינה במרכז
רוצים לעשות חינה ולהזמין את כל המשפחה? ברור לכם שאתם...
בחירה נכונה של יועץ משכנתאות- צעד חשוב לעתידכם הכלכלי
משכנתא היא הלוואה ארוכת טווח שהסכום שלה הוא גבוה ביותר...
כל מה שצריך לדעת לפני שעושים קעקוע ראשון
קעקועים הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהחיים שלנו. למעשה, כולנו...
טיפים שימושיים של עורך דין מומחה לנושא נהיגה בשכרות
יין ישמח לבב אנוש וכך גם בירה, וויסקי, וודקה ושאר...
בלי פאניקה, הנזילה בשליטה!
כל מה שקורה מעבר למה שרואות עינינו יש לו פוטנציאל...
למה לא כדאי לוותר על עיצוב הפנים של ביתכם?
רוב האנשים מרגישים נוח בביתם כפי שהם מעצבים אותו ויודעים...
מה חשוב לדעת על קניית פסנתר?
רכישת פסנתר היא החלטה משמעותית, בין אם אתם מתחילים ללמוד...
רישום עוסק מורשה
רישום עוסק מורשה
כל בעל עסק חייב לרשום את העסק ברשות המיסים: מס...
עורך דין מומלץ לגירושין המאם חליאל
מי שמתחיל תהליך של גירושין וסיום קשר זוגי ומשפחתי רוצה...
סובלים מהפרעות שינה? כנסו וגלו איך לשפר את איכות השינה שלכם כבר הלילה
בשיתוף ד"ר סאלח נזאל, מכון נשימה בריאה שינה איכותית חיונית לבריאות...
למה כדאי לחפות קירות דווקא באלומיניום?
חיפוי קירות חוץ מהווה דבר מאוד נפוץ בשנים האחרונות. החומרים...