מי סובל מכאבי גב תחתון?

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

אחוז גבוה מהאוכלוסייה בכל גיל, סובל מכאבי גב תחתון מסיבות שונות. יש מי שיושב במשך שעות מול מחשב על כיסא לא ארגונומי וקם ממנו עם כאבי גב. יש מי שסובל מכרס או שומן בטני הגורם לגב שלו "ליפול" פנימה מרוב עומס על הגב ואז יש כאבי גב. וגם נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון.

ברוב המקרים הסיבה לכאבי גב תחתון נובעת מחולשה של שרירים, עבודה פיזית מאומצת, עומס בתרגילי ספורט, יציבה לקויה, חבלה או תאונה, נהיגה מרובה או עמידה ממושכת.

לא מדובר על שינויים ניווניים או חלילה פריצת דיסק, אלא על התנהגות נטו שמובילה לכאבים הללו. בדרך כלל כאשר אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון מופנים לרופאים, הם חוזרים עם שורה ארוכה של ליקויים שלעתים אין קשר ביניהם לבין כאבי הגב האמורים. הרבה פעמים הליקויים הללו גורמים לאנשים להפסיק לעשות פעילויות שונות כדי לא להחמיר את המצב, כאשר זו בדיוק הסיבה להחמרה שמתרחשת.

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

כאבי גב תחתון בהיריון

נשים הרות רבות סובלות מכאבי גב תחתון וזה אך טבעי משום שיש עלייה משמעותית במשקל אשר מפעילה לחץ על שרירי הגב. אצל נשים רבות, הם לא מספיק חזקים כדי לשאת המשקל הכבד. בדרך כלל נשים בסוף ההיריון נוטות קדימה כדי "לשחרר" את המשקל המוסיף להן עומס ומתח. אם מדובר באישה ששרירי הבטן שלה חלשים, אז באמת יש מאמץ גדול על עמוד השדרה.  גם הפרשת הורמוני ההיריון החשובים לשחרור המפרקים כהכנה ללידה, גורמים למתיחת יתר של הגב התחתון ולכאבים.

לכל אישה הרה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט מומחה בתחומו כדי לקבל את הטיפול המתאים.

מענה טיפולי רק אצל פיזיותרפיסט מוסמך

הטיפולים היעילים לכאבי גב תחתון הוא שינוי הרגלי תנועה ויציבה, תרגילים שונים אשר מחזקים את השרירים, הימנעות מביצוע פעולות הגורמות לכאבים אבל גם שיטות שונות של טיפולי פיזיותרפיה במכון פיזיותרפיה המותאמים ספציפית לכל מטופל. המטרה היא לשפר את היציבה, לשנות את הישיבה ולגרום לגוף להתנהג נכון כדי לא לסבול מאותם כאבים מוכרים. חיזוק השירים ושיפור התנועה הם הפתרונות היעילים לכאבי גב תחתון.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
מהו הפתרון המשפטי המושלם לסכסוכי שכנים ונזקי רטיבות‏
בבניינים משותפים רבים, עורך דין לענייני שכנים מתמודד עם סכסוכים...
מקררים מסחריים ופתרונות קירור מתקדמים
מקררים מסחריים: היסוד להצלחה עסקית בעולם המסחר של היום, מקררים מסחריים...
הודעת דוברות עיריית קרית אתא - שברי יירוט בעיר
במהלך המטח האחרון הבוקר, נפלו שברי יירוט במספר מוקדים ברחבי...
חייכם השתנו לחלוטין עקב פגיעה גופנית? אל תוותרו על המגיע לכם
פגיעה גופנית משמעותית בעקבות מחלה או תאונה משנה לחלוטין את...
איך בוחרים מעצב מצבות
מצבה היא הרבה יותר מעוד אבן, על המצבה מוטל תפקיד...
הגנטיקה בראי הבריאות: תובנות מותאמות אישית לחיים טובים יותר
בתחום הרפואה המתקדמת,  ייעוץ גנטי פרטי מספק פתרונות מותאמים אישית...
חשיבות של בדיקת דירה לפני קנייה
רכישת דירה היא אחת ההחלטות החשובות והמשמעותיות ביותר בחיינו. עם...
משרד חקירות- ככה מוצאים היום אנשים
מחפשים מישהו באחד מאזורי הארץ או אולי אחד שחצה את...
ניהול כלכלי נכון: הכלי הקריטי להצלחת העסק שלך
החשיבות של רואה חשבון לעוסק מורשה ניהול עסק בתור עוסק מורשה...
חוגגים את החיים: רעיונות מקוריים ליום הולדת 40 ו-50
רעיונות ליום הולדת 40: חוגגים את הדרך עד כה גיל 40...
מחיקת רישום פלילי לאחר 7 שנים
במידה ואדם מורשע בבית משפט בביצוע עבירה, ההרשאה נרשמת ברישום...
למה 80% מהנזילות בדירות מתגלות מאוחר מדי – ואיך לגלות אותן בזמן?
גילוי מוקדם של נזילות: המפתח למניעת נזקים יקרים בדירה שלך נזילות...
פתרונות טכנולוגיים מתקדמים
בבניית מגרשים, מתקני חניה או בתים פרטיים, שער נגרר הוא...
נדל"ן בארה"ב: איך לזהות הזדמנויות נדל"ן שמייצרות רווחים?
השקעות בתחום נדל"ן בארה"ב הפכו לאחת האפשרויות המבוקשות ביותר עבור...
חשיבות במיקום הגאוגרפי של עורך דין צוואת בכפר סבא
יש ערך מוסף משמעותי למפגש פרונטלי עם עורך דין צוואות...
המעסיק מפר את זכויותיכם? כך תפעלו
אין ספק שמעסיק זקוק לעובדיו. ללא עובדים אשר מתמידים בעבודתם...
דילוג לתוכן