כאבי גב הם הגורמים לכ-40% מההיעדרויות מהעבודה. מכיוון שהגב שלנו הוא זה שנושא את המשקל והמתח הפיזי הגדולים ביותר, זה עלול לגרום לעומס על שרירי הגב ועל הרצועות התומכות בעמוד השדרה. כאבי גב, מתח ונוקשות יכולים להגביל את הניידות ולהשפיע על איכות החיים שלנו.
התסמינים של כאבי גב עשויים להימשך עד 6 שבועות אם הם אקוטיים, או עד 3 חודשים ויותר אם הם כרוניים. במקרים מסוימים, כאבי גב מתוארים כבלתי נסבלים, והם מפריעים לתפקוד הרגיל ולפעילויות היומיומית אשר עלולות להגביר את הכאב או לגרום לפציעה נוספת.
במצב זה כאשר שום קרח או בקבוק חם לא עוזר לשפר את התסמינים, עיסוי רפואי מציע פתרון טוב שמסייע להרפות את השרירים העייפים והכואבים.
טיפול בעיסוי
החלמה מכאבי גב עשויה להימשך זמן רב. למרות שאנשים מנסים ליטול תרופות אנטי דלקתיות כדי להקל על הכאב, עדיין טיפול פיזיותרפי, שמירה על פעילות פיזית, וטיפול בעיסוי – הם אלה שמסוגלים להציע הקלה והרפיה.
בשנים האחרונות, צבר העיסוי פופולריות רבה כטיפול אלטרנטיבי לכאבי גב. כאשר מוסיפים לתרופות הקונבנציונליות את המגע הקסום והמרגיע של מעסה מקצועי, ניתן לקדם ריפוי משמעותי ולהעניק הקלה לגב הכואב.
על ידי מיקוד העיסוי בשרירים הנכונים, ניתן לשלוט בכאב ובמתח. העיסוי מציע טיפול בטוח וטבעי לכאבי גב תחתון ומסייע באופן יעיל גם לטיפול בכאבים אחרים.
ראיות שונות תומכות ביעילות של העיסוי לגב התחתון ומוכיחות כי טיפול זה יכול לשפר את התסמינים והתפקוד.
יתרונות נוספים של העיסוי
לטיפול בעיסוי יש מספר יתרונות בריאותיים נפלאים נוספים, כגון:
- נטרול ההשפעות של הישיבה הממושכת – לחץ על היציבה של הגוף הוא בעיה שכיחה בקרב אנשים רבים העובדים במשרדים. לחץ זה עלול להתבטא בכאבים בצוואר ובכתפיים. אנשים שיושבים במשך שעות ארוכות ליד השולחן, נוטים לפתח צורות מתקדמות יותר של לחץ על היציבה, המאופיינות בכאבים ובחולשה של הגב התחתון ושל שרירי העכוז (ה-Gluteal). קבלת טיפול קבוע בעיסוי, יכולה למנוע את חוסר האיזון הנגרם עקב הישיבה הממושכת.
- להקל על שרירים כואבים – עיסוי קבוע יכול להגביר את יעילות זרימת הדם. זרימת דם טובה עוזרת לספק חמצן וחומרים תזונתיים לאזורים הפגועים בגוף.
- שיפור בריאות הנפש – מגע אנושי מעודן, בטוח ומקצועי, עשוי לספק שפע של השפעות מרגיעות. מטופלים מדווחים שלאחר העיסוי הם חשים פחות מדוכאים ופחות כועסים. אחרים חווים פחות חרדות ויותר רגעי אושר, כמו גם רמות מופחתות של מתח.
- שיפור השינה – טיפול בעיסוי מקדם לילה של שינה רגועה, ומסייע למי שלא מצליח לנוח בנוחות. העיסוי עוזר לאנשים שעברו טיפולים כמו כימותרפיה או הקרנות, להרגיש רגועים ונינוחים יותר בשעות הלילה.
- חיזוק החסינות – עיסוי הוא דרך יעילה להגדלת ספירת תאי הדם הלבנים, שהיא חיונית להגנה על הגוף מפני חלות מזיקות.
