Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

דרכים לשמירה על היגיינה בבית

דרכים לשמירה על היגיינה בבית
קרדיט Depositphotos

היגיינה אישית היא הדרך שבה אתם דואגים לעצמכם ולסביבה שבה אתם חיים. הרגלי היגיינה אישיים טובים שומרים עלינו נקיים ובריאים, ומגינים גם על האנשים שסביבנו. שמירה על היגיינה אישית טובה תעזור להרחיק חיידקים, וירוסים ומחלות.

כפפות ניטריל
קרדיט Depositphotos

איך אוכל לשמור על ההיגיינה בבית?

  1. נקו את המשטחים באופן קבוע

כאשר אנשים נכנסים ויוצאים מהבית שלכם, המשטחים והחפצים בהם נוגעים בקביעות, עלולים להפוך לסיכון לבריאות של כולם. לכן, נקו באופן קבוע את האזורים שבהם התנועה רבה יותר, כמו ידיות הדלתות, השיש במטבח ובשירותים ומתגי התאורה. בעת הניקוי, אפשר להשתמש בכפפות ניטריל כדי להגן על הידיים שלכם.

בנוסף, עודדו את כל בני הבית לתרגל היגיינה אישית טובה ולנקות גם את עצמם, תוך הקפדה על שטיפת ידיים באופן קבוע.

  1. נקו משטחים וידיים לאחר הטיפול במזון

שמירה על היגיינה אישית טובה במטבח חשובה במיוחד, כי כאן מכינים את האוכל וכאן גם אוכלים. הקפידו לנקות את המשטחים במטבח בקביעות, במיוחד לאחר טיפול בבשר נא או בביצים, שעלולים לשאת חיידקים מזיקים.

טיפ – השתמשו בקרש חיתוך אחד להכנת בשר נא ובקרש חיתוך אחר לחיתוך סוגים אחרים של מזון. זאת, כדי למנוע כל זיהום צולב. זכרו תמיד את ההיגיינה האישית שלכם, ושטפו ידיים לפני, במהלך ואחרי הכנת האוכל.

  1. שמרו על ערכת היגיינה אישית בהישג יד

צרו ערכת היגיינה אישית משלכם, ובה כל מה שאתם צריכים כדי להבטיח היגיינה אישית כשאתם מחוץ לבית. לערכת ההיגיינה כדאי להוסיף: חיטוי ידיים, מגבונים אנטיבקטריאליים, מסכות פנים וכפפות ניטריל חד פעמיות.

  1. לכבס מצעים ומגבות באופן קבוע

רובנו מבלים במיטה בשינה כ-60-49 שעות בשבוע. כדי להבטיח היגיינה אישית, מומלץ לכבס את המצעים פעם בשבוע (או פעמיים בחודש, אם אינכם ישנים במיטה שלכם בכול לילה). אם אתם מכניסים את חיית המחמד לחדר השינה שלכם, או סובלים מאלרגיות או אסטמה, מומלץ לכבס את מצעי המיטה לעתים קרובות יותר.

  1. טיפים לשמירה על ניקיון המקרר

כמו עם משטחי המטבח, עליכם לוודא שגם המקרר שלכם תמיד נקי. ניקוי המקרר באופן קבוע, ובדיקת תאריכי תפוגה של מאכלים, ימנעו סכנות לזיהום ממזונות מקולקלים. הרחיבו את כללי ההיגיינה האישית שלכם לאופן שבו אתם מארגנים את המקרר שלכם, על ידי אחסון בשר נא הרחק מתוצרת טרייה.

  1. אל תשכחו את ניקיון הרצפה

ההחלטה אם להיכנס הביתה עם נעליים או לא, זו בחירה אישית שלכם. בכול מקרה, מומלץ לטאטא ולשטוף את הרצפות בבית באופן קבוע. חיידקים מזיקים מחוץ לבית יכולים להיכנס לביתכם דרך סוליות הנעליים, מה שעלול להזיק במיוחד אם יש לכם פעוטות בבית שעדיין זוחלים או משחקים על הרצפה.

הניחו זוג נעלי בית ליד דלת הכניסה, כדי לעודד את המבקרים לכבד את כללי ההיגיינה האישית שלכם ולהשאיר את נעלי החוץ שלהם בכניסה לבית. אם זה משהו שלא מתאים לכם, הקפידו לשטוף רצפה באופן קבוע, כחלק משגרת ההיגיינה האישית שלכם בבית.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
למה גם באירוע קטן האוכל צריך להיות נהדר?
אנשים הרבה פעמים טועים וחושבים שאם הם מפיקים אירוע קטן,...
מתי מומלץ לפנות אל שמאי מקרקעין בצפון
שמאות מקרקעין היא תחום מקצועי חשוב שיכול לסייע בקבלת החלטות...
מחפשים רואה חשבון? לפניכם כל מה שחשוב לדעת בנושא
אם החלטתם לעשות שינוי בחייכם ולהפסיק לעבוד בתור שכירים, אתם...
איך לבחור אריזה משתלמת ויעילה עבור משלוח המוצרים שלכם?
בין אם אתם שולחים חבילת יום הולדת לקרוב משפחה או...
איך ניתן לטפל בדיכאון קליני?
עד לפני מספר שנים אנשים שסבלו מדיכאון קליני או ממחלות...
אתם ממש לא צריכים לסבול מהכאב כל הזמן
אולי התחלתם עבודה חדשה או עברתם דירה. פתאום אתם מרגישים...
הרישיון שלכם בסכנה? רק עורך דין לענייני תעבורה בראשון לציון ישמור לכם עליו
רישיון הנהיגה הוא משאב יקר ערך עבור כל אדם כמעט....
איך מתמודדים עם הובלה יחסית קטנה?
מצאתם אחד את השנייה ואתם רוצים לעבור לגור ביחד? כל...
איך בודקים האם מישהו מאזין לי לטלפון?
כאשר אנחנו צופים בסדרות מתח אנחנו נחשפים לכל מיני פעולות...
אלו פיצויים ניתן לתבוע בגין לשון הרע
חוק איסור לשון הרע, התשכ"ה-1965, נועד להגן על כבודו ושמו...
טיפים חשובים שיש לזכור בעת תכנון החופשה לבודפשט
אחרי הטיסה, שום דבר לא משתווה לנסיעה רגועה ומהנה היישר...
איך לנהל שגרת טיפולים נכונה לחיית המחמד שלכם?
חיות מחמד זקוקות לשגרה בדיוק כמו בני אדם והשגרה רפואית...
איך אוטמים נכון תקרה וקירות של חניון
מתי מגיע הזמן לאטום מחדש את החניון? כיצד מבצעים איטום...
נפגעתם בתאונה באזור המרכז העמוס? אל תתמודדו לבד
באזורים עירוניים עמוסים כמו גוש דן קורות לא מעט תאונות....
דלתות מוסך - כך תבצעו את הבחירה הנכונה
בין אם מדובר על רכישה המיועדת לעסק שלכם ובין אם...
צריכת החשמל שלכם יכולה להשתנות
כולנו עדים לשינויים האדירים המתרחשים בעולם עקב שינויי האקלים. השימוש...