דרכים לשמירה על היגיינה בבית

דרכים לשמירה על היגיינה בבית
קרדיט Depositphotos

היגיינה אישית היא הדרך שבה אתם דואגים לעצמכם ולסביבה שבה אתם חיים. הרגלי היגיינה אישיים טובים שומרים עלינו נקיים ובריאים, ומגינים גם על האנשים שסביבנו. שמירה על היגיינה אישית טובה תעזור להרחיק חיידקים, וירוסים ומחלות.

כפפות ניטריל
קרדיט Depositphotos

איך אוכל לשמור על ההיגיינה בבית?

  1. נקו את המשטחים באופן קבוע

כאשר אנשים נכנסים ויוצאים מהבית שלכם, המשטחים והחפצים בהם נוגעים בקביעות, עלולים להפוך לסיכון לבריאות של כולם. לכן, נקו באופן קבוע את האזורים שבהם התנועה רבה יותר, כמו ידיות הדלתות, השיש במטבח ובשירותים ומתגי התאורה. בעת הניקוי, אפשר להשתמש בכפפות ניטריל כדי להגן על הידיים שלכם.

בנוסף, עודדו את כל בני הבית לתרגל היגיינה אישית טובה ולנקות גם את עצמם, תוך הקפדה על שטיפת ידיים באופן קבוע.

  1. נקו משטחים וידיים לאחר הטיפול במזון

שמירה על היגיינה אישית טובה במטבח חשובה במיוחד, כי כאן מכינים את האוכל וכאן גם אוכלים. הקפידו לנקות את המשטחים במטבח בקביעות, במיוחד לאחר טיפול בבשר נא או בביצים, שעלולים לשאת חיידקים מזיקים.

טיפ – השתמשו בקרש חיתוך אחד להכנת בשר נא ובקרש חיתוך אחר לחיתוך סוגים אחרים של מזון. זאת, כדי למנוע כל זיהום צולב. זכרו תמיד את ההיגיינה האישית שלכם, ושטפו ידיים לפני, במהלך ואחרי הכנת האוכל.

  1. שמרו על ערכת היגיינה אישית בהישג יד

צרו ערכת היגיינה אישית משלכם, ובה כל מה שאתם צריכים כדי להבטיח היגיינה אישית כשאתם מחוץ לבית. לערכת ההיגיינה כדאי להוסיף: חיטוי ידיים, מגבונים אנטיבקטריאליים, מסכות פנים וכפפות ניטריל חד פעמיות.

  1. לכבס מצעים ומגבות באופן קבוע

רובנו מבלים במיטה בשינה כ-60-49 שעות בשבוע. כדי להבטיח היגיינה אישית, מומלץ לכבס את המצעים פעם בשבוע (או פעמיים בחודש, אם אינכם ישנים במיטה שלכם בכול לילה). אם אתם מכניסים את חיית המחמד לחדר השינה שלכם, או סובלים מאלרגיות או אסטמה, מומלץ לכבס את מצעי המיטה לעתים קרובות יותר.

  1. טיפים לשמירה על ניקיון המקרר

כמו עם משטחי המטבח, עליכם לוודא שגם המקרר שלכם תמיד נקי. ניקוי המקרר באופן קבוע, ובדיקת תאריכי תפוגה של מאכלים, ימנעו סכנות לזיהום ממזונות מקולקלים. הרחיבו את כללי ההיגיינה האישית שלכם לאופן שבו אתם מארגנים את המקרר שלכם, על ידי אחסון בשר נא הרחק מתוצרת טרייה.

  1. אל תשכחו את ניקיון הרצפה

ההחלטה אם להיכנס הביתה עם נעליים או לא, זו בחירה אישית שלכם. בכול מקרה, מומלץ לטאטא ולשטוף את הרצפות בבית באופן קבוע. חיידקים מזיקים מחוץ לבית יכולים להיכנס לביתכם דרך סוליות הנעליים, מה שעלול להזיק במיוחד אם יש לכם פעוטות בבית שעדיין זוחלים או משחקים על הרצפה.

הניחו זוג נעלי בית ליד דלת הכניסה, כדי לעודד את המבקרים לכבד את כללי ההיגיינה האישית שלכם ולהשאיר את נעלי החוץ שלהם בכניסה לבית. אם זה משהו שלא מתאים לכם, הקפידו לשטוף רצפה באופן קבוע, כחלק משגרת ההיגיינה האישית שלכם בבית.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
שחררו את היצירתיות שלכם - ערב בנות קסום בסטודיו Art Time
בסטודיו Art Time, רעיונות לערב בנות מקבלים משמעות אחרת. במקום...
המדריך המלא לבחירת מכשירי חשמל לבית
מגהץ אדים טפאל – הבחירה האולטימטיבית לגיהוץ מושלם כשמדובר בפתרונות גיהוץ,...
מה חשוב לשאול חברות לשירותי דיילות - תשובות לכל השאלות הנפוצות
זקוקים לדיילות עבור האירוע שלכם? לא מתפשרים על פחות מהטוב...
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון: המפתח לביטחון שלכם
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון מנעולן רכב בראשון לציון הוא הפתרון...
מתנות טכנולוגיות קטנות שמשאירות רושם גדול
בין שלל מתנות המיתוג המודרניות, רמקול בלוטוס קטן בולט כאחת...
נזילות מים: פתרונות מקצועיים ומתקדמים
מהן נזילות מים ולמה חשוב לטפל בהן? נזילות מים הן אחת...
טיפולים מתקדמים לשיער - פתרונות חדשניים להתקרחות ונשירה
מזותרפיה לשיער - חידוש הצמיחה והחיזוק בשנים האחרונות, טיפול מזותרפיה לשיער...
מאחורי הדלתות הסגורות בקריות: פינוי דירות מוזנחות הוא לא מותרות – הוא הכרח
גם בקריות: דירות עם עומס חפצים, לכלוך, הזנחה ואף סיכון...
הנדסת האווירה: עיצוב אקוסטי במרחבי העבודה המודרניים
בעולם העסקים המודרני, שבו פרודוקטיביות ורווחה נפשית הן מפתח להצלחה,...
לגלות את הסודות של הרפואה הסינית בצפון 
ברפואה סינית בנהריה, מטפלים רבים מציעים טיפולים המסייעים בהחזרת האיזון...
מתנות מקוריות ליום הולדת: כך תעשו רושם עם המתנה שלכם
ימי הולדת הם זמן לחגוג, לרגש ולשמח את האנשים האהובים...
למצוא את הפעילות המתאימה לכם
יש הרבה מאוד יתרונות לפעילות ספורטיבית. אנחנו יכולים למנות אותם,...
ספורט, הנאה ותזונה נכונה- כך תעשו את זה נכון
שילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה הוא המפתח לשמירה על...
דיני עבודה: תחום מורכב הדורש ידע ובקיאות בחוקים
דיני עבודה הם תחום מורכב והם כוללים בתוכם חוקים רבים...
משפחה: מסגרת מורכבת גם בפן המשפטי
אומרים שמשפחה היא לא פיקניק. הדבר נכון מכל הבחינות. משפחה...
האם כל הכספות מאובטחות?
רמת האבטחה שכספת יכולה לספק משתנה בין סוגי וגדלי הכספות....
דילוג לתוכן