אולי התחלתם עבודה חדשה או עברתם דירה. פתאום אתם מרגישים כאבי גב עליון אשר פשוט לא מניחים לכם לרגע. אנחנו רוצים להגיד לכם משהו שאולי יפתיע אתכם לרגע, אבל הוא באמת מאוד פשוט. אתם ממש לא צריכים להרגיש כל הזמן כאב ואי נוחות. אנחנו יודעים, הכי קל זה להתעלם ולחשוב כי הכל יהיה בסדר אם רק לא נתייחס לבעיה כמו שהיא. אבל האמת היא כי זה לא נכון. הגוף שלנו כואב כי הוא מנסה לסמן לנו, משהו לא בסדר. חשוב להקשיב לאותות הללו ולקבל החלטות בהתאם. כאבי גב עליון אמנם מופיעים אצל רבים באוכלוסייה אבל במקרים מסוימים, עלינו להבין כי מדובר על בעיה חמורה אותה יש לפתור בסיוע איש מקצוע מנוסה. על כך ועוד נדבר במאמר הבא.
איך תדעו האם מדובר על כאב חמור
כאמור, כאבי גב עליון יכולים להתפתח בקלות. מספיקה עבודה של שעות רבות מדי לצד המחשב או תיק כבד וכבר כאב יכול להתפתח. מקרים מסוימים באמת מדובר פשוט על שריר תפוס והבעיה תיפטר בתוך זמן קצר. אבל, לא פעם, אנחנו יכולים לראות התפתחות של דלקת. בין אם בין החוליות של עמוד השדרה או לאורך רצועת הכתפיים. בדרך כלל כאבי גב עליון אשר צריכים להדליק אצלנו נורת אזהרה משמעותית יהיו עזים יותר. מה גם שהם יפרסו על פני תקופת זמן משמעותית. יותר משישה שבועות לצורך העניין. בכל אופן, אתם ממש לא צריכים להגיע עד לשישה שבועות כדי לפנות לאיש מקצוע עבור בירור מעמיק.
אנחנו יכולים לעזור לעצמנו להרגיש טוב יותר
זה לא משנה אם אתם מרגישים כאב במרפק או בגב, אתם יכולים כבר עכשיו לעשות כמה פעולות כדי לעזור לגוף להרגיש טוב יותר:
- נסו להפחית את הלחץ: בשעת לחץ ומתח השרירים שלנו מתכווצים מוכנים לפעולה. העניין הוא שכאשר אנחנו נמצאים כל הזמן במתח ולחץ, הכיווץ בשרירים מתגבר והולך, מה שבפועל משפיע באופן דרמטי על תחושות של כאב ואי נוחות.
- נסו להתאים את סביבת העבודה שלכם: כולנו יושבים שעות רבות מול מסכים ולכן, סובלים מכאבים הנובעים מכך. התאמה של סביבת העבודה בהחלט יכולה להביא לשינוי דרמטי במקרה הזה.
- השתמשו בטכנולוגיה: המכשיר בי קיור לייזר מסייע להפחתה בכאבים. המכשיר משתמש בקרני לייזר מיוחדות המעוררות את הגוף לזרז את פעילות המערכת החיסונית. מה שמביא להחלמה מהירה יותר והקלה משמעותית על הכאב.
מוזמנים ליהנות מהמכשירים הייחודיים של חברת בי קיור לייזר. החברה אשר פיתחה לאורך שנים את סדרת המכשירים הייחודית המקלה על כאבים בקרב רבים בארץ ובכל העולם.
