איך תבחרי את הסטודיו המושלם עבורך?

איך תבחרי את הסטודיו המושלם עבורך?
Credit Canva.com

רבות מאיתנו מסתובבות בעולם עם מחשבות וחששות בכל מה שנוגע לגוף שלנו. רבות מרגישות אי נוחות כאשר הן מתייחסות לגוף שלהן. קודם כל בגלל שאלות של מראה אבל בפעם השניה, הרי שאנחנו עובדות שעות רבות במקומות סגורים. אנחנו הופכות פחות פעילות לאורך השנים והעובדה הזו, אכן משפיעה על הגוף שלנו. אנחנו באופן טבעי מרגישות בתוכו הרבה פחות טוב עם הזמן. אבל האמת היא כי את ממש לא צריכה להרגיש ככה. כאשר תבחרי את הסטודיו המדויק עבורך, את תראי איך פעילות ספורטיבית משתלבת בצורה מושלמת עם החיים שלך. אנחנו רוצות לספר לך היום על אלטיס- סטודיו פילאטיס מכשירים עמק חפר . אנחנו רוצות להסביר לך למה הגיע הזמן, פעם אחת, לקחת אחריות על הזמן שלך, על החיים שלך. שימי את עצמך בראש סדר העדיפויות, מגיע לך לא? רוצה לשמוע עוד? בואי נתחיל.

אז כמה מילים על אימון פילאטיס בתור הקדמה

אולי שמעת כבר על פילאטיס כי אי אפשר להתכחש לעובדה הזו, מדובר בענף אשר הופך פופולארי יותר ויותר בשנים האחרונות. עם זאת, אולי את לא באמת יודעת על מה מדובר ולכן אנחנו נעשה לך קצת סדר. פילאטיס הוא ענף ספורט אשר פותח על ידי ג'וזף פילאטיס-אשר חקר את עולמות התנועה והפיזיותרפיה. פילאטיס פיתח סדרות של תרגילים המתמקדות בחיזוק השרירים העמוקים, היציבה, והתנועה, תוך התמקדות במודעות לתנועה, שיטת הפילאטיס מטפחת את הקשר בין הגוף והמחשבה, מביאה לשיפור ביכולת פיזית, רוחנית, ורגשית.. הוא המציא את פילאטיס המכשירים-אימון בו את עובדת על גבי מכשיר מיוחד (מיטה/ כיסא /מכשיר קיר) המצוידים בסט קפיצים/רצועות. בכל סטודיו לפילאטיס מקצועי תמצאי את המכשירים הללו המספקים תמיכה ויציבות, ומאפשרים למתאמנים לעבוד על חיזוק, מרחב תנועה, שליטה ואיזון באופן מותאם אישית. הפעילות מתאימה גם למי שסובלת מכאבים ומי שפשוט רוצה למצוא אימון אשר יכול לדבר אליה, כזה שהיא תצליח להתמיד בו ולקיים באופן רציף פעילות ספורטיבית מחזקת ואיכותית.

רוצה ללמוד עוד ולהתמקצע? אנחנו כאן בשבילך

לאלטיס – המרכז הישראלי לפילאטיס מרכז מקצועי להכשרת מדריכי פילאטיס ברופין עמק חפר. אנחנו מזמינות אותך להפוך תחביב למקצוע בקורס ההכשרה שלנו. בואי לרכוש מקצוע מספק שהוא דרך חיים,  ולהפיץ את בשורת הפילאטיס לנשים נוספות. בסופו של יום, מגיע לכולנו להרגיש טוב יותר. אנחנו רואות בעבודה שלנו שליחות אמיתית. ההרשמה עבור קורס פילאטיס מכשירים כבר בעיצומה, אל תפספסי את ההזדמנות להצטרף אלינו.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
שחררו את היצירתיות שלכם - ערב בנות קסום בסטודיו Art Time
בסטודיו Art Time, רעיונות לערב בנות מקבלים משמעות אחרת. במקום...
המדריך המלא לבחירת מכשירי חשמל לבית
מגהץ אדים טפאל – הבחירה האולטימטיבית לגיהוץ מושלם כשמדובר בפתרונות גיהוץ,...
מה חשוב לשאול חברות לשירותי דיילות - תשובות לכל השאלות הנפוצות
זקוקים לדיילות עבור האירוע שלכם? לא מתפשרים על פחות מהטוב...
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון: המפתח לביטחון שלכם
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון מנעולן רכב בראשון לציון הוא הפתרון...
מתנות טכנולוגיות קטנות שמשאירות רושם גדול
בין שלל מתנות המיתוג המודרניות, רמקול בלוטוס קטן בולט כאחת...
קטנוע גנוב אותר הודות לערנותו של פקח אגף הפיקוח העירוני
במהלך סיור שגרתי ברחבי העיר, הבחין שרון, פקח אגף הפיקוח...
קיץ חם בקרית אתא: שלל פעילויות תרבות, ספורט ופנאי לכל המשפחה
עיריית קרית אתא משיקה את תכנית "קיץ חם 2025" –...
נזילות מים: פתרונות מקצועיים ומתקדמים
מהן נזילות מים ולמה חשוב לטפל בהן? נזילות מים הן אחת...
טיפולים מתקדמים לשיער - פתרונות חדשניים להתקרחות ונשירה
מזותרפיה לשיער - חידוש הצמיחה והחיזוק בשנים האחרונות, טיפול מזותרפיה לשיער...
מאחורי הדלתות הסגורות בקריות: פינוי דירות מוזנחות הוא לא מותרות – הוא הכרח
גם בקריות: דירות עם עומס חפצים, לכלוך, הזנחה ואף סיכון...
הנדסת האווירה: עיצוב אקוסטי במרחבי העבודה המודרניים
בעולם העסקים המודרני, שבו פרודוקטיביות ורווחה נפשית הן מפתח להצלחה,...
לגלות את הסודות של הרפואה הסינית בצפון 
ברפואה סינית בנהריה, מטפלים רבים מציעים טיפולים המסייעים בהחזרת האיזון...
מתנות מקוריות ליום הולדת: כך תעשו רושם עם המתנה שלכם
ימי הולדת הם זמן לחגוג, לרגש ולשמח את האנשים האהובים...
אחרי שכבש את ניו יורק: מבוך הבלונים הגדול מגיע לישראל
אחרי שכבש את ניו יורק והפך לאטרקציה בינלאומית, מבוך הבלונים...
למצוא את הפעילות המתאימה לכם
יש הרבה מאוד יתרונות לפעילות ספורטיבית. אנחנו יכולים למנות אותם,...
ספורט, הנאה ותזונה נכונה- כך תעשו את זה נכון
שילוב בין פעילות גופנית ותזונה נכונה הוא המפתח לשמירה על...
דילוג לתוכן