רבות מאיתנו מסתובבות בעולם עם מחשבות וחששות בכל מה שנוגע לגוף שלנו. רבות מרגישות אי נוחות כאשר הן מתייחסות לגוף שלהן. קודם כל בגלל שאלות של מראה אבל בפעם השניה, הרי שאנחנו עובדות שעות רבות במקומות סגורים. אנחנו הופכות פחות פעילות לאורך השנים והעובדה הזו, אכן משפיעה על הגוף שלנו. אנחנו באופן טבעי מרגישות בתוכו הרבה פחות טוב עם הזמן. אבל האמת היא כי את ממש לא צריכה להרגיש ככה. כאשר תבחרי את הסטודיו המדויק עבורך, את תראי איך פעילות ספורטיבית משתלבת בצורה מושלמת עם החיים שלך. אנחנו רוצות לספר לך היום על אלטיס- סטודיו פילאטיס מכשירים עמק חפר . אנחנו רוצות להסביר לך למה הגיע הזמן, פעם אחת, לקחת אחריות על הזמן שלך, על החיים שלך. שימי את עצמך בראש סדר העדיפויות, מגיע לך לא? רוצה לשמוע עוד? בואי נתחיל.
אז כמה מילים על אימון פילאטיס בתור הקדמה
אולי שמעת כבר על פילאטיס כי אי אפשר להתכחש לעובדה הזו, מדובר בענף אשר הופך פופולארי יותר ויותר בשנים האחרונות. עם זאת, אולי את לא באמת יודעת על מה מדובר ולכן אנחנו נעשה לך קצת סדר. פילאטיס הוא ענף ספורט אשר פותח על ידי ג'וזף פילאטיס-אשר חקר את עולמות התנועה והפיזיותרפיה. פילאטיס פיתח סדרות של תרגילים המתמקדות בחיזוק השרירים העמוקים, היציבה, והתנועה, תוך התמקדות במודעות לתנועה, שיטת הפילאטיס מטפחת את הקשר בין הגוף והמחשבה, מביאה לשיפור ביכולת פיזית, רוחנית, ורגשית.. הוא המציא את פילאטיס המכשירים-אימון בו את עובדת על גבי מכשיר מיוחד (מיטה/ כיסא /מכשיר קיר) המצוידים בסט קפיצים/רצועות. בכל סטודיו לפילאטיס מקצועי תמצאי את המכשירים הללו המספקים תמיכה ויציבות, ומאפשרים למתאמנים לעבוד על חיזוק, מרחב תנועה, שליטה ואיזון באופן מותאם אישית. הפעילות מתאימה גם למי שסובלת מכאבים ומי שפשוט רוצה למצוא אימון אשר יכול לדבר אליה, כזה שהיא תצליח להתמיד בו ולקיים באופן רציף פעילות ספורטיבית מחזקת ואיכותית.
רוצה ללמוד עוד ולהתמקצע? אנחנו כאן בשבילך
לאלטיס – המרכז הישראלי לפילאטיס מרכז מקצועי להכשרת מדריכי פילאטיס ברופין עמק חפר. אנחנו מזמינות אותך להפוך תחביב למקצוע בקורס ההכשרה שלנו. בואי לרכוש מקצוע מספק שהוא דרך חיים, ולהפיץ את בשורת הפילאטיס לנשים נוספות. בסופו של יום, מגיע לכולנו להרגיש טוב יותר. אנחנו רואות בעבודה שלנו שליחות אמיתית. ההרשמה עבור קורס פילאטיס מכשירים כבר בעיצומה, אל תפספסי את ההזדמנות להצטרף אלינו.
