מי סובל מכאבי גב תחתון?

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

אחוז גבוה מהאוכלוסייה בכל גיל, סובל מכאבי גב תחתון מסיבות שונות. יש מי שיושב במשך שעות מול מחשב על כיסא לא ארגונומי וקם ממנו עם כאבי גב. יש מי שסובל מכרס או שומן בטני הגורם לגב שלו "ליפול" פנימה מרוב עומס על הגב ואז יש כאבי גב. וגם נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון.

ברוב המקרים הסיבה לכאבי גב תחתון נובעת מחולשה של שרירים, עבודה פיזית מאומצת, עומס בתרגילי ספורט, יציבה לקויה, חבלה או תאונה, נהיגה מרובה או עמידה ממושכת.

לא מדובר על שינויים ניווניים או חלילה פריצת דיסק, אלא על התנהגות נטו שמובילה לכאבים הללו. בדרך כלל כאשר אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון מופנים לרופאים, הם חוזרים עם שורה ארוכה של ליקויים שלעתים אין קשר ביניהם לבין כאבי הגב האמורים. הרבה פעמים הליקויים הללו גורמים לאנשים להפסיק לעשות פעילויות שונות כדי לא להחמיר את המצב, כאשר זו בדיוק הסיבה להחמרה שמתרחשת.

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

כאבי גב תחתון בהיריון

נשים הרות רבות סובלות מכאבי גב תחתון וזה אך טבעי משום שיש עלייה משמעותית במשקל אשר מפעילה לחץ על שרירי הגב. אצל נשים רבות, הם לא מספיק חזקים כדי לשאת המשקל הכבד. בדרך כלל נשים בסוף ההיריון נוטות קדימה כדי "לשחרר" את המשקל המוסיף להן עומס ומתח. אם מדובר באישה ששרירי הבטן שלה חלשים, אז באמת יש מאמץ גדול על עמוד השדרה.  גם הפרשת הורמוני ההיריון החשובים לשחרור המפרקים כהכנה ללידה, גורמים למתיחת יתר של הגב התחתון ולכאבים.

לכל אישה הרה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט מומחה בתחומו כדי לקבל את הטיפול המתאים.

מענה טיפולי רק אצל פיזיותרפיסט מוסמך

הטיפולים היעילים לכאבי גב תחתון הוא שינוי הרגלי תנועה ויציבה, תרגילים שונים אשר מחזקים את השרירים, הימנעות מביצוע פעולות הגורמות לכאבים אבל גם שיטות שונות של טיפולי פיזיותרפיה במכון פיזיותרפיה המותאמים ספציפית לכל מטופל. המטרה היא לשפר את היציבה, לשנות את הישיבה ולגרום לגוף להתנהג נכון כדי לא לסבול מאותם כאבים מוכרים. חיזוק השירים ושיפור התנועה הם הפתרונות היעילים לכאבי גב תחתון.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
רוצים פנים חדשות? לא צריך ללכת רחוק
מתגוררים באזור הצפון ועדיין חושבים שלכל צורך אתם צריכים להתניע...
תכנות וטכנולוגיה זה ממש לא למבוגרים בלבד
יש איזו טעות שחוזרת על עצמה. רבים טועים לחשוב כי...
ייצור חשמל עצמאי לכל מטרה
מערכת סולארית עצמאית היא פתרון מתקדם וחדשני שמאפשר להפיק חשמל...
גידור ברמה הגבוהה ביותר עם רשת אוסטרלית
רשת אוסטרלית הפכה לפתרון פופולרי ומוערך עבור צרכים מגוונים בעולם...
המטבח האסייתי אצלכם בבית
האוכל האסייתי כבש את המטבח הישראלי בשנים האחרונות, ואין זה...
גלו את סודות היופי: סקולפטרה, פיגמנטציה וחוטים
יתרונות טיפול פנים סקולפטרה בעולם הרפואה האסתטית, טיפול פנים סקולפטרה מתבלט...
שחררו את היצירתיות שלכם - ערב בנות קסום בסטודיו Art Time
בסטודיו Art Time, רעיונות לערב בנות מקבלים משמעות אחרת. במקום...
המדריך המלא לבחירת מכשירי חשמל לבית
מגהץ אדים טפאל – הבחירה האולטימטיבית לגיהוץ מושלם כשמדובר בפתרונות גיהוץ,...
מה חשוב לשאול חברות לשירותי דיילות - תשובות לכל השאלות הנפוצות
זקוקים לדיילות עבור האירוע שלכם? לא מתפשרים על פחות מהטוב...
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון: המפתח לביטחון שלכם
שירותי מנעולן רכב בראשון לציון מנעולן רכב בראשון לציון הוא הפתרון...
מתנות טכנולוגיות קטנות שמשאירות רושם גדול
בין שלל מתנות המיתוג המודרניות, רמקול בלוטוס קטן בולט כאחת...
נזילות מים: פתרונות מקצועיים ומתקדמים
מהן נזילות מים ולמה חשוב לטפל בהן? נזילות מים הן אחת...
טיפולים מתקדמים לשיער - פתרונות חדשניים להתקרחות ונשירה
מזותרפיה לשיער - חידוש הצמיחה והחיזוק בשנים האחרונות, טיפול מזותרפיה לשיער...
מאחורי הדלתות הסגורות בקריות: פינוי דירות מוזנחות הוא לא מותרות – הוא הכרח
גם בקריות: דירות עם עומס חפצים, לכלוך, הזנחה ואף סיכון...
הנדסת האווירה: עיצוב אקוסטי במרחבי העבודה המודרניים
בעולם העסקים המודרני, שבו פרודוקטיביות ורווחה נפשית הן מפתח להצלחה,...
לגלות את הסודות של הרפואה הסינית בצפון 
ברפואה סינית בנהריה, מטפלים רבים מציעים טיפולים המסייעים בהחזרת האיזון...
דילוג לתוכן