Please ensure Javascript is enabled for purposes of website accessibility

מי סובל מכאבי גב תחתון?

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

אחוז גבוה מהאוכלוסייה בכל גיל, סובל מכאבי גב תחתון מסיבות שונות. יש מי שיושב במשך שעות מול מחשב על כיסא לא ארגונומי וקם ממנו עם כאבי גב. יש מי שסובל מכרס או שומן בטני הגורם לגב שלו "ליפול" פנימה מרוב עומס על הגב ואז יש כאבי גב. וגם נשים בהריון סובלות מכאבי גב תחתון.

ברוב המקרים הסיבה לכאבי גב תחתון נובעת מחולשה של שרירים, עבודה פיזית מאומצת, עומס בתרגילי ספורט, יציבה לקויה, חבלה או תאונה, נהיגה מרובה או עמידה ממושכת.

לא מדובר על שינויים ניווניים או חלילה פריצת דיסק, אלא על התנהגות נטו שמובילה לכאבים הללו. בדרך כלל כאשר אנשים הסובלים מכאבי גב תחתון מופנים לרופאים, הם חוזרים עם שורה ארוכה של ליקויים שלעתים אין קשר ביניהם לבין כאבי הגב האמורים. הרבה פעמים הליקויים הללו גורמים לאנשים להפסיק לעשות פעילויות שונות כדי לא להחמיר את המצב, כאשר זו בדיוק הסיבה להחמרה שמתרחשת.

מי סובל מכאבי גב תחתון?
מקור pixabay

כאבי גב תחתון בהיריון

נשים הרות רבות סובלות מכאבי גב תחתון וזה אך טבעי משום שיש עלייה משמעותית במשקל אשר מפעילה לחץ על שרירי הגב. אצל נשים רבות, הם לא מספיק חזקים כדי לשאת המשקל הכבד. בדרך כלל נשים בסוף ההיריון נוטות קדימה כדי "לשחרר" את המשקל המוסיף להן עומס ומתח. אם מדובר באישה ששרירי הבטן שלה חלשים, אז באמת יש מאמץ גדול על עמוד השדרה.  גם הפרשת הורמוני ההיריון החשובים לשחרור המפרקים כהכנה ללידה, גורמים למתיחת יתר של הגב התחתון ולכאבים.

לכל אישה הרה מומלץ לפנות לפיזיותרפיסט מומחה בתחומו כדי לקבל את הטיפול המתאים.

מענה טיפולי רק אצל פיזיותרפיסט מוסמך

הטיפולים היעילים לכאבי גב תחתון הוא שינוי הרגלי תנועה ויציבה, תרגילים שונים אשר מחזקים את השרירים, הימנעות מביצוע פעולות הגורמות לכאבים אבל גם שיטות שונות של טיפולי פיזיותרפיה במכון פיזיותרפיה המותאמים ספציפית לכל מטופל. המטרה היא לשפר את היציבה, לשנות את הישיבה ולגרום לגוף להתנהג נכון כדי לא לסבול מאותם כאבים מוכרים. חיזוק השירים ושיפור התנועה הם הפתרונות היעילים לכאבי גב תחתון.

בואו לקרוא מגוון כתבות מעניינות
טיפול בצנרות ומערכות מים וחשמל
עבודות אינסטלציה הינם מתייחסות לתיקון ותחזוקת מערכות וציוד שונים הקשורים...
תטא הילינג
בעולם קדחתני ומתיש שמעמיס עלינו מתחים אין־סופיים וחוסר ודאות קשה,...
כספת לנשק
כספת לנשק
קבלתם רישיון לנשק ואתם מחזיקים כלי נשק בבית או בבית...
שחזור מידע - כל מה שחשוב לדעת
בנוף הדיגיטלי שאנו מנווטים בו מדי יום, חיינו שזורים באופן...
על לקויות למידה, לקויות קריאה וקשיי קריאה – דומה אבל שונה
מיליוני ילדים בעולם מתמודדים עם קשיי למידה. החדשות הטובות הן...
איך נכנסים לשותפות עסקית בלי כל חשש
בתור מי שעובדים בתחום החקירות כבר לא מעט שנים, אנחנו...
עיצוב פנים בקריות
עיצוב פנים בקריות
דירות הן אולי המצרך הכי חשוב שיש היום בשוק. ועל...
יש מצבים שאסור לעבור לבד ללא ייצוג משפטי נאות
גם אנשים שאינם מורגלים במגעים עם רשויות החוק ועם נציגיהם...
לרכוש בית באזור מושלם בתל אביב
אחד המקומות הנחשבים ביותר לקניית בית בתל אביב זה ללא...
אטרקציות באזור הכרמל
יום כיף לחברות בצפון
יום עסקים באזורים הצפוניים מציע שילוב מרגש של פעילויות גיבוש...
מגשי פירות
מגשי פירות הם אחד מהפתרונות הטובים ביותר להפיק את הטעם...
מה באמת חסר לכם בגינה?
אין ספק שבית עם גינה זה חלום של אנשים רבים,...
חי נקש: צמיחה עסקית מגיעה מתוך אמונה בעצמכם ובחלומות שלכם
ש מעט מאוד רגעים בחיים בהם אתם נתקלים באנשי עסקים...
הפסיכולוגיה של האושר - ללמוד פסיכולוגיה חיובית
האושר הוא מצב אחריו אנשים רבים רודפים. בתחום הפסיכולוגיה, חקר...
הכנה לפסיכומטרי – כמה זה יעלה לכם?
מבחן הפסיכומטרי הוא אחד מאבני הדרך החשובות ביותר בחייו של...
חידוש מטבחים - שיפוץ מטבח ישן
המטבח שלכם נראה נורא כבר לא מעט חודשים? הדלתות שלו...